Guia para Praticantes no Treinamento de Cross: Emagreça e Ganhe Condicionamento Físico: Emagreça e Ganhe Condicionamento Físico

Descubra o programa de treinamento multimodal que mais cresce no Mundo, conquistando todos com os seus exercícios que podem elevar a sua frequência cardíaca e a sua percepção de esforço ao seu limite.

O CrossFit envolve uma gama de exercícios como levantamento olímpico, calistenia, movimentos ginásticos e muito mais. Também conhecido como um programa de condicionamento extremo ele transforma sua rotina de treinos em desafios diários.

Os Workouts variados é uma forma de lhe incentivar a treinar e explorar todo o seu potencial, entenda um pouco da história desse esporte nessa obra e se delicia com os Workouts que podem ser feitos em casa sem muitos aparelhos e acessórios, transforme o seu corpo em uma máquina e supere-se a cada dia.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Wellington Carlos de Almeida
ASIN: B09CKBD5CY
Editora: Wellington Carlos de Almeida
Idioma: Português
Tamanho: 907 KB
Nº de Páginas: 34
Categoria: Literatura e Ficção

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Guia para Praticantes no Treinamento de Cross: Emagreça e Ganhe Condicionamento Físico: Emagreça e Ganhe Condicionamento Físico, escrito por Wellington Carlos de Almeida. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.