guia para hipertrofia: o guia completo para o treinamento do peitoral

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Sobre o livro

Esse é um guia prático e acessível para que iniciantes e intermediários possam entender com ganhar massa muscular e desenvolver seu peitoral a outro nível, além de vários conceitos e dicas que podem ser aplicados ao treino de hipertrofia em geral.

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