Guia da Hipertrofia Feminina: Os 5 pilares para ganhar massa muscular sem hormônios
Por Rodrigo Ramos
Os Elementos que Acabam Sendo Esquecidos por Muitos Profissionais de Educação – Muitos professores em início de jornada cometem o erro de tentar aplicar treinos de atletas em alunos da academia.
Em outras palavras, eles querem usar o treino da atleta que usa HORMÔNIOS em você que não usa! Esse é o caminho mais ARRISCADO e eu vou te mostrar o elemento CORRETO capaz de te fazer ganhar até 1kg de massa muscular por mês e 10 por ano.
Os 03 Passos Cruciais Para ganhar massa muscular, que todo professor deveria aplicar é fazer o teste de carga, controlar o volume e usar a periodização específica para cada objetivo. Mas infelizmente a maioria não aplica ou nem sabe que existe.
Nesse Livro Online vou descrever como aplicar cada 1 desses pilares no seu treino de Hipertrofia. Esse será seu guia oficial todas as vezes que você iniciar um novo treino
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Rodrigo Ramos
- ASIN: B096QQB5KT
- Idioma: Português
- Tamanho: 3874 KB
- Categoria: Esporte e Lazer
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Guia da Hipertrofia Feminina: Os 5 pilares para ganhar massa muscular sem hormônios, escrito por Rodrigo Ramos. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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