Gestão dos Sintomas da Menopausa: Um guia prático para saúde, bem–estar e qualidade de vida

A menopausa é uma fase natural da vida feminina, marcada por mudanças hormonais que podem impactar o corpo, as emoções e a qualidade de vida. Apesar de ser um processo fisiológico, muitas mulheres enfrentam sintomas que interferem no bem-estar diário. Este e-book foi desenvolvido para oferecer informação clara, confiável e prática sobre a gestão dos sintomas da menopausa, auxiliando mulheres a atravessar essa fase com mais equilíbrio, autonomia e saúde. Este e-book foi desenvolvido para oferecer informação clara, confiável e prática sobre a gestão dos sintomas da menopausa, auxiliando mulheres a atravessar essa fase com mais equilíbrio, autonomia e saúde