Ganhar Massa Muscular: Como aumentar os seus músculos e ganhar massa muscular magra de forma rápida como um profissional de fitness

Por Nuno Carvalho
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Como Ganhar Massa Muscular: Como aumentar os seus  músculos e ganhar massa muscular magra de forma rápida como um profissional de fitness

Não gostaria de finalmente eliminar gordura e ganhar masa muscular, evitar o excesso de peso e permanecer deslumbrante e musculoso durante os próximos anos?

Quando as pessoas me procuram e perguntam “como posso perder todos estes quilinhos extras e ganhar massa muscular?” a minha resposta habitual é “se realmente deseja que isso aconteça, as respostas virão até si!”

A verdade é que há tantas maneiras de perder peso e construir músculos e massa magra… Existem milhares de entusiastas no mundo do fitness e experts em bodybuilding por todo o país – cada um destes indivíduos encontraram o seu próprio caminho para conseguir alcançar bem-estar e perda de peso.

Porque razão algumas pessoas são mais bem sucedidas que outras no processo de perda de peso?

Bem no meu ebook abordamos o caminho correcto para a construção de massa muscular magra, e perda de gordura veja algumas das coisas que irá aprender:

  • CAPITULO 1
  • Introdução
  • Notas Iniciais
  • Capítulo 2: Verdades e mentiras sobre construção muscular
  • As bases da musculação
  • Desafie o seu corpo
  • Aliemtne os seus muculos correctamente
  • O Reino descanso e testosterona
  • Conexão Positiva
  • Capítulo 3: “Esmagando” com o peso do treino
  • Carga Máxima
  • Treino com um propósito
  • Esforço Progressivo
  • Amplitude do Movimento ou ROM (Range of Motion)
  • Questões de Intensidade
  • Capítulo 4: Corrigir erros no levantamento de Pesos
  • Abdominais
  • Agachamentos
  • Supino
  • Pull Down

E muito muito mais este é um livro directo ao ponto e sem rodeios aqui mostramos exactamente o que deve fazer para ganhar massa muscular, construir musculos e queimar gordura de forma eficiente, se deseja conseguir esses musuculos definidos então deve clicar em comprar agora.

Este preço é promocional e irá aumentar a qualquer momento.

 

 

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

  • Autor(a): Nuno Carvalho
  • ASIN: B077641TDQ
  • Idioma: Português
  • Tamanho: 1177 KB
  • Nº de Páginas: 32
  • Categoria: Esporte e Lazer

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Ganhar Massa Muscular: Como aumentar os seus músculos e ganhar massa muscular magra de forma rápida como um profissional de fitness, escrito por Nuno Carvalho. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.