Sobre o livro
Para ficar com o corpo sarado e atraente é preciso torna-se uma pessoa fisicamente ativa, consciente de sua alimentação e livre de doenças crônicas. Fitness Total ensina diversos exercícios e traz dicas valiosas de especialistas para quem quer ter um corpo bonito e sadio.
Quer perder gordura e ganhar músculos? Quer aumentar sua flexibilidade ou torna-se resistente? Comemore, pois este livro tem tudo para o leitor alcançar esses objetivos.
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