Fitness Funcional: Guia Prático De Fitness Com Uma Metodologia Para Ser Aplicada Diariamente Para Perder Peso, Ganhar Autoestima, Emagrecer e Ser Fit, Conhecer Dieta E Ser Mais Feliz Com Seu Corpo

APRENDA:: Fitness Funcional: Guia Prático De Fitness Com Uma Metodologia Para Ser Aplicada Diariamente Para Perder Peso, Ganhar Autoestima, Emagrecer E Ser Mais Feliz Com Seu Corpo!

Quanto mais você praticar, melhor você estará em qualquer movimento de exercício. Recordar aqueles dias como um infante quando você estava escalando na mobília que tenta figurar para fora como andar? Naturalmente não, desde que você era afinal um infante, mas é um exemplo perfeito para este ponto.

Imagine como será sua vida quando você emagracer, perder peso e sentir mais bonita com este treino funcional…

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No livro Fitness Funcional: Guia Prático De Fitness Com Uma Metodologia Para Ser Aplicada Diariamente Para Perder Peso, Ganhar Autoestima, Emagrecer E Ser Mais Feliz Com Seu Corpo você aprenderá estratégias de treino fitness funcional diferentes.

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Através deste livro você irá aprender:

• Capítulo 1 – Introdução;
• Capítulo 2 – O Que É Fitness Funcional?;
• Capítulo 3 – Benefícios Da Fitness Funcional;
• Capítulo 4 – Fitness Funcional E Outros Exercícios;
• Capítulo 5 – Erros Comuns Com A Fitness Funcional;
• Capítulo 6 – O Primeiro Componente Da Fitness Funcional: Potência;
• Capítulo 7 – O Segundo Componente Da Fitness Funcional: Força;
• Capítulo 8 – O Terceiro Componente Da Fitness Funcional: Intervalo De Movimento;
• Capítulo 9 – O Quarto Componente Da Aptidão Funcional: Equilíbrio E Resistência;
• Capítulo 10 – Conclusão.

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