Fisiologia do Exercício: Para Saúde, Aptidão e Desempenho

Abrangente e extremamente didático!

Plowman | Fisiologia do Exercício para Saúde, Aptidão e Desempenho combina, como poucos livros, a teoria e as aplicações práticas. A obra possibilita que docentes e leitores mantenham seu próprio cronograma de estudo, sem que seja necessário seguir a ordem dos capítulos. Um livro atual, completo, de linguagem clara e prático.

Para oferecer uma sólida base pedagógica, os capítulos obedecem a uma sequência consistente de apresentação: anatomia e fisiologia básicas, mensuração e significado das variáveis mais importantes para compreender a fisiologia do exercício, respostas ao exercício, princípios do treinamento e as adaptações induzidas e aplicações especiais, problemas e considerações.

Principais características:

Boxes relacionam os conceitos com recomendações para aplicações práticas
A abordagem é eficiente e o texto tem referências de grande valor didático
Entre os temas contemplados estão anatomia, mensuração e variáveis da fisiologia do exercício, princípios do treinamento, aplicações especiais
Todos os capítulos têm questões de autoavaliação.