Fique Calmo e Silencie Sua Mente é um guia prático e acessível para quem deseja reduzir a agitação mental, encontrar equilíbrio interior e cultivar uma vida com mais leveza. Em poucas páginas, o livreto apresenta reflexões simples e diretas sobre como lidar com preocupações, pensamentos repetitivos e excesso de informações, além de mostrar o valor do silêncio, da respiração consciente e da observação sem julgamento. Com linguagem clara e exercícios fáceis de aplicar no dia a dia, este material é ideal para quem busca paz interior, foco no presente e serenidade em meio ao caos da vida moderna.
Características do eBook
- Autor(a): Jota Sete
- Categoria: Autoajuda
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Fique Calmo e Silencie Sua Mente, escrito por Jota Sete. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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