+ Feliz na Menopausa: Guia prático para viver bem sua maturescência

O objetivo deste Guia é informar e empoderar as mulheres na menopausa sobre os temas que mais despertam seu interesse, desde os aspectos físicos ligados ao estilo de vida e sua influência nos sintomas sentidos, às questões emocionais que estão conectadas com as crenças existentes no inconsciente coletivo, sobre esse período. Informa quais as alternativas existentes para prevenir e superar os desconfortos, incluindo a terapia de reposição hormonal e seus desafios. Conversa com a leitora sobre os aspectos espirituais e a contribuição das ondas de calor nesse despertar. E para concluir, relata os benefícios da participação em um Círculo de Mulheres Maturescentes, que proporciona bem-estar e melhora da autoestima.

Quem é a autora?

Lívia é mãe de cinco filhos e avó da Isadora e do Vicenzo. Nutricionista de formação pela USP, tem Mestrado de Nutrição em Saúde Pública na UFPE e Doutorado em Ciências da Saúde na UnB. Professora universitária aposentada (UnB) sempre desenvolveu um trabalho com mulheres, paralelo à sua carreira de ensino e pesquisa. Atuou como preparadora para o parto e doula por trinta anos e desde 2006, atua com as mulheres maturescentes, em atendimentos nutricionais, coaching, workshops, palestras e círculos de mulheres. Iniciou, em 2017, o projeto on-line + Feliz na Menopausa, com site, curso e canal no YouTube. Autora dos livros Dar à Luz, Renascer: Gestação e parto (1997) Lobas e Grávidas: Guia de preparação para o parto da mulher selvagem (1999) e Maturescência: Poder e Cura da Mulher na Menopausa (2006).