Felicidade em alta performance: hábitos saudáveis e emoções positivas para uma vida plena

Você quer ser feliz? Quer fazer sucesso? Quer manter-se jovem e ativo, conquistando assim a longevidade?

Este livro foi escrito para você, leitor, que deseja construir uma vida cheia de significados, qualidade de vida e felicidade. Salomão Ribeiro, com seu conhecimento de palestrante, coach profissional e sua experiência de vida, traz um conteúdo rico e embasamento teórico na Psicologia Positiva, que ajudarão você na construção de sua felicidade. Precisamos trabalhar nossas emoções, descobrindo o lado bom da vida.

A Psicologia Positiva traz uma nova visão, em que pode-mos trabalhar nossas emoções positivas para construir uma vida feliz. Somos desafiados a fortalecer nossa fé, amar e per-doar as pessoas, isso nos faz viver mais e melhor. A qualidade de vida está justamente nesse foco, não guardar sentimentos negativos dentro de si, buscar aprendizado no fracasso e esti-mular sua mente e seu corpo a melhorar todos os dias.

Nossas emoções são determinantes para nosso sucesso. Durante a leitura desta obra, você será convidado a se colo-car em movimento, estimular tanto a sua mente, com novos aprendizados, como seu corpo, com atividade física. É neces-sário sair da zona de conforto, buscando a alta performance na vida e no trabalho.