Felicidade autêntica (Nova edição): Use a psicologia positiva para alcançar todo seu potencial
Por Martin E. P. Seligman Best-seller do New York Times, Felicidade autênticaapresenta a revolucionária psicologia positiva e nos mostra como aplicá-la no dia a dia.
De acordo com Martin E. P. Seligman, eminente pesquisador da psique humana e fundador da psicologia positiva, não basta acabarmos com o sofrimento para sermos felizes, e sim descobrirmos o que há de melhor dentro de nós. O autor nos ensina que a felicidade pode ser cultivada, desde que saibamos utilizar alguns traços e qualidades que já possuímos, como bondade, originalidade, humor, otimismo e generosidade. Lançando mão de nossas “forças pessoais” em todos os setores fundamentais da vida, desenvolvemos amortecedores naturais contra a infelicidade e as emoções negativas.
Neste livro claro e acessível, o autor nos mostra que é possível sermos mais felizes, sentirmos mais bem-estar, termos maiores ambições e, provavelmente, darmos mais risada. É um construtivo debate sobre a natureza da felicidade.
“Finalmente a psicologia leva a sério a alegria, o prazer e a felicidade.” — Daniel Goleman, autor de Inteligência emocional
De acordo com Martin E. P. Seligman, eminente pesquisador da psique humana e fundador da psicologia positiva, não basta acabarmos com o sofrimento para sermos felizes, e sim descobrirmos o que há de melhor dentro de nós. O autor nos ensina que a felicidade pode ser cultivada, desde que saibamos utilizar alguns traços e qualidades que já possuímos, como bondade, originalidade, humor, otimismo e generosidade. Lançando mão de nossas “forças pessoais” em todos os setores fundamentais da vida, desenvolvemos amortecedores naturais contra a infelicidade e as emoções negativas.
Neste livro claro e acessível, o autor nos mostra que é possível sermos mais felizes, sentirmos mais bem-estar, termos maiores ambições e, provavelmente, darmos mais risada. É um construtivo debate sobre a natureza da felicidade.
“Finalmente a psicologia leva a sério a alegria, o prazer e a felicidade.” — Daniel Goleman, autor de Inteligência emocional
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Martin E. P. Seligman
- ISBN-10: 8547000844
- ISBN-13: 978-8547000844
- ASIN: B07TGFRVP7
- Editora: Objetiva
- Idioma: Português
- Tamanho: 6832 KB
- Nº de Páginas: 449
- Categoria: Autoajuda
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Felicidade autêntica (Nova edição): Use a psicologia positiva para alcançar todo seu potencial, escrito por Martin E. P. Seligman. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.