Sobre o livro
Esse é um E-Book inteiramente planejado pra você que tem dificuldades de lidar com a ansiedade no dia a dia e, por vezes, se vê impedido de realizar as atividades mais banais que pode imaginar, desde cumprir com os afazeres até se sentar na frente da televisão e tentar se concentrar em assistir algo.
Esse é mais que um livro de conteúdo, é um livro com exercícios e dicas PRÁTICAS pra qualquer um que deseje retomar o controle da sua vida e não ser mais controlado pela sua ansiedade, fazendo as pazes com ela!
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