EXERCITE-SE EM CASA: PERCA PESO E EMAGREÇA COM SAÚDE COM PROGRAMAS DE EXERCÍCIOS FEITOS EM CASA

Por Carolina Amaral

Com poucos equipamentos básicos e pouca criatividade, é muito fácil começar um regime de exercícios em casa. A conveniência que vem com o exercício em casa, dá a uma pessoa a oportunidade de se exercitar a qualquer hora e da maneira que deseja. Não só economiza tempo, mas também é uma opção econômica. Obviamente, se você tiver espaço suficiente e dinheiro não é obstáculo, então uma academia caseira pode ser uma opção fabulosa. Mesmo que você tenha recursos limitados e um espaço muito pequeno, você só precisa de poucos princípios básicos. Isso pode variar de pessoa para pessoa, dependendo do motivo do exercício.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Carolina Amaral
Tamanho: 1029 KB
Nº de Páginas: 22
Idioma: Português
Categoria: Perda de Peso Saúde, Boa Forma e Dieta

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro EXERCITE-SE EM CASA: PERCA PESO E EMAGREÇA COM SAÚDE COM PROGRAMAS DE EXERCÍCIOS FEITOS EM CASA, escrito por Carolina Amaral. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.