ESTRATÈGIAS PARA ADOTAR HÀBITOS PRODUTIVOS E EVITAR A PROCRASTINAÇÃO.: HÁBITOS DEFINEM QUEM SOMOS.

Esse e-book foi escrito para você que sempre teve dificuldades para adotar hábitos saudáveis e produtivos e, também, tem dificuldades para largar, desincorporar ou deixar de praticar comportamentos disfuncionais, desajustados, improdutivos e que te afastam dos teus objetivos. Os conceitos e ensinamentos contidos nesse livro poderão, com certeza, potencializar as suas habilidades para adotar hábitos funcionais ou largar hábitos inadequados. Os hábitos, ou as nossas ações habituais que colocamos em prática, sempre repetindo as mesmas atitudes, diante de certos eventos vivenciados, podem nos levar à obtenção dos objetivos e dos resultados que queremos, ou podem nos afastar daquilo que buscamos conseguir como propósito de vida Os maus hábitos podem até destruir a reputação de uma pessoa considerada íntegra. Todos sabem que a obtenção de resultados satisfatórios e desejados depende, principalmente, da percepção que temos da realidade e, também, dos significados atribuídos aos eventos vivenciados. Portanto, a forma como percebemos a realidade, como interpretamos e internalizamos os eventos vivenciados, é que vai, sem dúvida, resultar nas ações e nos comportamentos que podem se tornar hábitos a depender da repetição Disso depreende-se que o evento em si não define se vamos ou não obter os resultados pretendidos. Na realidade o que define o resultado, que buscamos alcançar, são os comportamentos, as ações e as atitudes ou hábitos esboçadas diante do evento. Dessa forma, é importante que você procure avaliar, sempre, e com muito cuidado, as respostas, as ações ou comportamentos habituais que sempre pratica diante dos eventos vivenciados e, notadamente, quando busca a obtenção dos seus objetivos. Não há dúvida de que aquilo que conquistamos, ou deixamos de conquistar, depende diretamente dos nossos hábitos. Pode ser afirmado que os nossos comportamentos ou as nossas ações habituais definem a nossa vida e em consequência ditam ou definem a nossa identidade. Os hábitos podem determinar, portanto, quem somos, o que fazemos e o que podemos obter na vida. Os ensinamentos desse e-book te mostrarão como os hábitos ou os comportamentos habituais funcionam. Você vai encontrar, também, estratégias e ferramentas que devem ser adotadas para incorporar hábitos ajustados, funcionais e produtivos e que vão te levar ao alcance dos objetivos que deseja. Esse acervo de conhecimento traz um passo a passo que te deixará preparado e mais habilitado para avaliar os teus hábitos. Isso vai te capacitar para largar os hábitos indesejados e adotar e reforçar os hábitos ajustados e produtivos que já pratica. Você vai entender o que pode ser, para muita gente, a grande dificuldade para adotar bons comportamentos, que é o lado ou o aspecto neurológico dos hábitos. Com essa compreensão você se tornará apto a entender como as nossas crenças, os nossos valores e até as nossas memórias interferem nos nossos comportamentos habituais ou hábitos. Nesse e-book você descobrirá os comportamentos habituais ou os hábitos das pessoas muito eficientes e eficazes, bem como entenderá porque essas pessoas são bem sucedidas em todos os aspectos da vida. Você terá ainda uma relação como pequenos grandes hábitos que se incorporados irão fazer uma enorme diferença na tua vida. Boa LETURA.