Estabilidade De Humor: Aprenda Como Controlar Suas Emoções, Permanecer Com Bom Humor, Ser Mais Positivo E Usar A Inteligência Emocional A Seu Favor

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Humor é uma palavra poderosa. Na verdade, ela vem de palavras antigas que significam espírito, mente, lutar, ser enérgico e coragem. Também é referida como comportamento habitual ou costume. Assim, humor significa muito mais do que ser feliz ou estar triste. O humor abrange muito do que você precisa para viver. Espírito, mente, lutar, ser enérgico e coragem – estão todos relacionados com o humor e o seu sentido de bem-estar.

Neste livro, você aprenderá conceitos básicos de cura e autocura e você aprenderá as principais técnicas de forma direta e simplificada!

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No livro Estabilidade De Humor: Aprenda Como Controlar Suas Emoções, Permanecer Com Bom Humor, Ser Mais Positivo E Usar A Inteligência Emocional A Seu Favor você desenvolverá um sistema que vai transformar a maneira que você pensa sobre a sua vida de uma maneira prática e simples, fazendo uma grande mudança em sua vida. É importante deixar claro que analisar e recondicionar nossa Mente não significa segurança completa de que os problemas desaparecerão por completo. A autodisciplina, a consistência dos hábitos e a resiliência das decisões são que fazem conspirar sua vida para chegar neste ponto:

Os humores são considerados como estado emocional. Eles diferem das emoções de uma maneira que são menos intensos, menos específicos, e são menos prováveis de serem desencadeados por eventos ou estímulos particulares. Humores também diferem de traços de personalidade ou temperamento que é mais duradoura!

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Através deste livro você irá aprender:

• Capítulo 1 – O Básico Sobre Humor;
• Capítulo 2 – Identificar De Onde Vem O Humor;
• Capítulo 3 – Entre Em Um Quadro Mental Responsável;
• Capítulo 4 – Aprenda A Desestressar;
• Capítulo 5 – Veja O Que Você Come E Bebe;
• Capítulo 6 – Aprenda A Desistir Um Pouco De Si Mesmo;
• Capítulo 7 – Os Benefícios Da Gestão De Humores;
• Capítulo 8 – Manter-se Motivado Para Gerenciar Humores;
• Capítulo 9 – Mantendo-se No Caminho Certo;
• Capítulo 10 – Tomada De Resoluções Para Gestão De Humores.

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