Equilibrando trabalho e vida pessoal: estratégias práticas para uma mente saudável em 30 dias

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Sobre o livro

“Equilibrando trabalho e vida pessoal: estratégias práticas para uma mente saudável em 30 dias”. Este livro foi criado para ajudar trabalhadores a lidar com o estresse e a ansiedade de uma forma prática e tangível, de modo que possam equilibrar melhor suas vidas pessoais e profissionais e, consequentemente, melhorar sua saúde mental.

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