ENVELHECIMENTO SAUDE E LONGEVIDADE: ENVELHECIMENTO LONGEVIDADE

A busca pela saúde e longevidade é uma jornada constante e fascinante. É uma busca que envolve diversos aspectos da nossa vida, desde a alimentação até o nosso estilo de vida e relacionamentos.
Este livro é um guia prático e informativo, um “manual de sobrevivência em saúde e longevidade”, que reúne informações úteis e cientificamente comprovadas para ajudar você a alcançar uma vida saudável e longeva. Desde a importância da alimentação balanceada, exercícios físicos regulares, sono de qualidade, controle do estresse, relacionamentos saudáveis até a prevenção de doenças crônicas, este livro apresenta dicas e orientações valiosas para que você possa viver mais e melhor.
Mas não se trata apenas de uma lista de recomendações. Este livro é uma jornada pela ciência e pelas histórias de vida de pessoas que alcançaram uma longevidade saudável e feliz. Com isso, ele oferece um panorama completo e inspirador sobre como é possível viver mais e melhor.
Espero que este livro possa ajudá-lo a descobrir um novo mundo de possibilidades para a sua saúde e longevidade. Que ele possa ser um guia constante em sua jornada para uma vida saudável e plena.

DR. CRISTIANO LORENZINI NOSKOSKI.
MD. Cardiologista e Medicina Interna

Características do eBook

Autor(a): CRISTIANO NOSKOSKI
ASIN: B0C1T937WX
Idioma: Português
Tamanho: 891 KB
Nº de Páginas: 167
Categoria: Artesanato, Casa e Estilo de Vida

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro ENVELHECIMENTO SAUDE E LONGEVIDADE: ENVELHECIMENTO LONGEVIDADE, escrito por CRISTIANO NOSKOSKI. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.