Emocional em Exílio: Silêncios, saudades e reconstrução emocional longe de casa

Você saiu do país, mas sente que uma parte sua ainda não chegou? Tem dias em que o silêncio pesa mais do que a saudade, e o que era para ser liberdade virou cobrança de força o tempo todo? Este livro é um abraço para todas as mulheres que atravessaram fronteiras, mas carregam no peito um exílio emocional silencioso. Com linguagem sensível, base científica sólida e histórias que parecem ter sido escritas sobre você, Emocional em Exílio convida à reconexão com quem você é — além das exigências, dos medos, das ausências e da força que todos esperam que você tenha. 💬 “Morar fora não cura feridas. Às vezes, só muda o cenário da dor.” Esse é um dos lembretes que você encontrará neste guia acolhedor, que traz: ✔️ Reflexões profundas sobre o impacto psicológico da imigração ✔️ Estratégias práticas baseadas na Psicologia e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ✔️ Depoimentos, metáforas e exercícios para resgatar sua saúde emocional ✔️ Ferramentas para reconstruir sua identidade e reescrever vínculos mesmo longe ✔️ Uma escrita próxima, afetiva e transformadora Se você já tentou parecer forte demais só porque “foi escolha sua sair”, este livro é para você. ✨ é mais do que um livro. É um reencontro com o que ficou pra trás: você .