Emagrecimento: Quebrando Mitos e Mudando Paradigmas

A obesidade e o excesso de peso são fenômenos que se alastram de forma descontrolada na sociedade moderna, acarretam imenso prejuízo econômico e prejudicam a vida de milhões de pessoas. Além disso, há uma busca constante de meios eficientes de reduzir a gordura corporal com finalidades estéticas. No entanto, apesar da perda de gordura ser um objetivo muito comum, os métodos atuais não têm sido capazes de emagrecer a maioria das pessoas. E isso se deve ao fato de adotarmos uma abordagem inadequada e um paradigma muito limitado para abordar o problema.
O livro traz muitas sugestões e ideias pioneiras. O autor faz uma análise crítica das abordagens comumente usadas para o emagrecimento e esclarece os motivos de sua ineficiência. O livro traz informações que ajudam no entendimento do processo de ganho e perda de peso e, principalmente, apresenta uma nova proposta cientificamente embasada de como praticar exercícios para obter melhores resultados quando o objetivo é a perda de gordura, seja por questões de saúde, seja por questões estéticas.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Paulo Gentil
ISBN-10: 1505710928
ISBN-13: 978-1505710922
ASIN: B00RECDROS
Idioma: Português
Tamanho: 1162 KB
Nº de Páginas: 250
Categoria: Esporte e Lazer

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Emagrecimento: Quebrando Mitos e Mudando Paradigmas, escrito por Paulo Gentil. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.