E –BOOK DE EDUCAÇÃO FISICA: EDUCAÇÃO
Por GILMAR DA SILVA
prefácio
Capítulo 1:
Noções básicas de exercício
Capítulo 2:
Defina seu objetivo e se atenha a ele
Capítulo 3:
Recomponha seu plano de exercícios
Capítulo 4:
Certifique-se de aquecer
Capítulo 5:
Incorporar treinamento cardio
Capítulo 6:
Use pesos
Capítulo 7:
Comer Saudável
Capítulo8:
Os benefícios para um estilo de vida saudável que não seja
Olhando grande
Embrulhando
Capítulo 1:
Noções básicas de exercício
Capítulo 2:
Defina seu objetivo e se atenha a ele
Capítulo 3:
Recomponha seu plano de exercícios
Capítulo 4:
Certifique-se de aquecer
Capítulo 5:
Incorporar treinamento cardio
Capítulo 6:
Use pesos
Capítulo 7:
Comer Saudável
Capítulo8:
Os benefícios para um estilo de vida saudável que não seja
Olhando grande
Embrulhando
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): GILMAR DA SILVA
- ASIN: B09757D7QH
- Editora: GILMAR ARAUJO DA SILVA
- Idioma: Português
- Tamanho: 3714 KB
- Nº de Páginas: 61
- Categoria: Esporte e Lazer
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