Durma Melhor: Descubra o Segredo Para Acabar De Vez Com a Insônia e Ter Uma Noite De Sono Mais Revigorante e Restauradora (Imparavel.club Livro 25)

Aprenda sobre como dominar seus padrões de sono para máxima produtividade para criar resultados surpreendentes!

Nada abala sua capacidade de fazer as coisas mais rápido do que uma noite de sono ruim.

Pesquisas mostram que a privação do sono custa uma substancial produtividade no trabalho; os funcionários que bocejam não podem permanecer alertas, tomar decisões benéficas, concentrar-se em tarefas ou até mesmo negociar com os clientes.

Isso é verdade para você?

Então, por favor, continue e você vai descobrir que existem muitas maneiras de esmagar a insônia e aumentar a qualidade do seu sono.

A verdade é:

Se você quiser disparar seu sucesso e melhorar sua vida em geral … Você precisa ser capaz de dormir melhor!

Você sabe por que a maioria das pessoas tem uma tendência a não alcançar o sucesso que desejam na vida?

É porque elas não sabem que hoje é mais importante do que nunca ter uma boa noite de sono.

Nossos tempos são difíceis e temos que fazer tudo o que podemos para estar bem descansados.

Não há nada mais triste do que ficar acordado durante a noite, observando o relógio passar sabendo que você estará muito cansado no dia seguinte.

Neste ebook você aprenderá:

– como usar o exercício físico para dormir melhor
– como usar alimentos para dormir melhor
– como melhore seu sono com visualização
– como usar o relaxamento muscular progressivo para um sono melhor
– como usar a resposta de relaxamento para dormir melhor
– como usar a aromaterapia para dormir melhor
– e muito mais!