Dormir Melhor: Rotinas para combater a insônia e as melhores posições para dormir com facilidade (Saúde & Bem–Estar)

Acabe de vez com a insônia e dificuldades em adormecer, com rotinas cientificamente comprovadas!

★★★
“Durante anos tentei todas as terapias possíveis para solucionar a minha insônia. Nem consigo acreditar, mas foi este livro que SALVOU A MINHA VIDA!”

– Roberto Menezes Jr.

“Meu marido sempre teve muitas dificuldades em adormecer e isso estava afetando a sua saúde (e a minha!). A rotina deste livro mudou drasticamente a situação. Muito obrigado!”

– Manuela Veloso
★★★

Inúmeros estudos recentes comprovam que a falta de sono e descanso originam problemas gravíssimos no indivíduo, a nível mental e físico. Falta de foco, determinação, deterioração da mente, da pele, capacidade de memorização….

Infelizmente, milhões de brasileiros e pessoas ao redor do mundo sofrem de problemas em adormecer ou insônia crônica, tornando a sua noite em um verdadeiro inferno…

Se você quer finalmente resolver esse eterno problema, então este guia é para si!

Em Dormir Melhorvocê irá explorar:

• Compreender o sono: noções básicas de como adormecer rapidamente
• Por que é importante dormir bem o suficiente?
• Os 12 grandes benefícios de uma boa noite de sono
• Você tem algum distúrbio de sono?
• 23 dicas naturais para um sono rápido (cientificamente comprovado)
• Mais dicas sem apoio científico
• Rotina que ajuda você a dormir mais rápido
• Estudos e fontes científicas

Clique em Comprar Agorae recupere HOJE MESMO controle de seu corpo e mente e adormeça com mais facilidade. Diga adeus à insônia!