Dor que esconde o prazer: Um guia para mulheres que sofrem com dor sexual e como tratar o transtorno da dor Gênito Pélvica/ Penetração

A dor que surge durante a relação sexual não é “frescura”, não é “coisa da sua cabeça” e muito menos é algo com o qual você precisa conviver em silêncio. A dor genito-pélvica — uma condição complexa, multifatorial e ainda cercada de tabus — impacta profundamente a autoestima, o prazer, os relacionamentos e a forma como uma mulher se conecta com o próprio corpo. Neste guia sensível, acolhedor e profundamente esclarecedor, a psicóloga e terapeuta sexual Fabiana Galanti desmonta mitos, explica as causas físicas e emocionais da dor, descreve como ela se instala e apresenta um caminho completo para superá-la. Aqui, você vai entender como traumas, crenças limitantes, inseguranças, valores, comunicação, intimidade emocional e até as linguagens do amor e da sexualidade influenciam a dor. Vai aprender também sobre diagnóstico correto, tratamentos médicos, fisioterapêuticos e psicológicos — incluindo exercícios, técnicas de relaxamento, uso de dilatadores, vibração terapêutica, suplementos, práticas de mindfulness e estratégias para resgatar o prazer. Com exemplos reais, explicações claras e linguagem acolhedora, este livro devolve às mulheres algo que lhes foi tirado: o direito de viver uma sexualidade livre, saudável e prazerosa. Este é o seu convite para reencontrar seu corpo, curar sua história e recuperar uma vida íntima sem dor. 🔟 O QUE VOCÊ VAI VER NO LIVRO O que é a dor genito-pélvica e por que ela acontece. Diferença entre dor, dispareunia, vaginismo e outras disfunções. O impacto emocional e relacional da dor — autoestima, desejo e conexão. Como traumas, crenças, valores e tabus moldam a sexualidade feminina. O papel das linguagens da sexualidade e do amor na dor e no prazer. O “Efeito da Porta Fechada” e como experiências negativas criam bloqueios. Como fantasias, comunicação e intimidade influenciam o corpo e a dor. Caminhos de diagnóstico, tratamentos médicos e fisioterapia pélvica. Técnicas psicológicas, exercícios, vibração terapêutica e dessensibilização. Um guia para resgatar o prazer, a conexão e a liberdade sexual. PARA QUEM É ESTE LIVRO Mulheres que sentem dor durante a penetração, seja leve ou intensa. Pessoas com diagnóstico (ou suspeita) de dispareunia, vaginismo ou dor pélvica crônica. Mulheres que se sentem frustradas, confusas ou envergonhadas com o próprio corpo. Casais que desejam reconstruir a conexão íntima sem medo, pressão ou culpa. Parceiros que querem entender e apoiar com sensibilidade e respeito. Profissionais da saúde que desejam ampliar o conhecimento sobre dor sexual. Mulheres que sofreram traumas, experiências negativas ou educação repressiva. Quem deseja compreender como fatores emocionais afetam o prazer. Pessoas que querem recuperar o desejo, o prazer e a relação com seu corpo. Mulheres que buscam informação clara, acolhimento e caminhos reais de cura.