Este projeto foi desenvolvido para ajudá-lo a desenvolver hábitos bem-sucedidos, para alcançar a atenção plena e ter uma mente focada no laser … E permite combater todas as distrações constantes que surgem para ajudá-lo a ser mais produtivo e manter-se afastado de seus objetivos.
Você vai aprender:
Como ter uma vida mais simples, intencional e mais produtiva, organizando sua vida
Descubra o método de produtividade do século VI, revelado no capítulo 1
UMA prática Zen você pode praticar imediatamente para experimentar uma profunda calma instantaneamente (Capítulo 1)
A ÚNICA coisa que está impedindo você de obter paz interior (Capítulo 1)
Como a respiração controlada pode tirá-lo do estresse emocional e alcançar uma vida zen.
7 benefícios para a saúde que você definitivamente obtém se praticou a respiração calma Zen
3 técnicas simples de respiração que você pode usar imediatamente para obter benefícios mentais incríveis
Um mau hábito que você deve evitar, dificultará a obtenção do Zen.
3 maneiras de treinar sua mente para manter o foco
Como simplificar sua vida com esses 3 métodos simples
Como parar de gastar demais, trabalhar demais e se comprometer demais, evitando a mentalidade disruptiva disso.
Por que você não precisa esperar anos para ser feliz – um truque simples para a vida que o força a ser feliz HOJE!
3 tipos de meditação que você pode praticar hoje para desenvolver concentração, clareza e positividade emocional.
Como criar sua própria rotina para equilibrar e aumentar a produtividade
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): LIVIA GARRIDO
- Tamanho: 2386 KB
- Nº de Páginas: 155
- Idioma: Português
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro DOMÍNIO ZEN: Atraindo a abundância que você merece…, escrito por LIVIA GARRIDO. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.