Do Trauma à Liberdade: A Revolução Silenciosa da Cura Emocional

Toda criança merece ser amada. Mesmo aquela que ainda vive escondida dentro de você. Quantas vezes você já se pegou reagindo de forma exagerada, insegura, carente ou auto sabotadora — e se perguntou de onde tudo isso vem? A resposta pode estar em uma parte esquecida, negligenciada, mas ainda viva dentro de você: sua criança interior. Este e-book nasceu do encontro entre ciência e sensibilidade. Ele é resultado de anos de pesquisa, estudo e escuta — tanto acadêmica quanto clínica — sobre os efeitos da infância na vida adulta. Os temas aqui abordados não são teorias distantes: são experiências humanas comuns e profundas, tratadas com o respeito e o cuidado que sua história merece. Trago neste material ferramentas práticas, exercícios validados por psicólogos, terapeutas e estudiosos do comportamento humano, capazes de te guiar por um caminho seguro, claro e transformador. Tudo com uma linguagem simples, direta e profundamente respeitosa. Aqui, você aprenderá: À entender como os traumas da infância moldaram seus padrões emocionais; À identificar sua criança interior e como ela age no seu dia a dia; aplicando as práticas terapêuticas em casa, e com total segurança.