Disciplina Invisível

Você sente que está sempre “correndo atrás do prejuízo”? Você acorda motivado, mas às 14h a sua energia acabou. Você planeja uma vida extraordinária no domingo à noite, mas na terça-feira já foi engolido pela rotina, pelo cansaço e pelas notificações do celular. O problema não é a sua falta de vontade. O problema é que te ensinaram a disciplina do jeito errado. Ensinaram que você precisa de “garra”, “sofrimento” e “força bruta”. Mas a verdade é que a força de vontade é um recurso limitado . Se você depende dela para tudo, você vai falhar. O Segredo dos 1% que Realizam Pessoas de alta performance não são super-humanos. Elas apenas aprenderam a tornar a disciplina invisível . Elas não lutam contra a preguiça todos os dias; elas automatizaram o sucesso de forma que agir se tornou mais fácil do que procrastinar. Em “Disciplina Invisível” , Graciano Graco revela o mapa exato para você sair do ciclo da frustração e entrar no fluxo da realização automática. O que você vai dominar neste livro: O Fim do Mito da Motivação: Aprenda por que confiar na “vontade” é o erro que está destruindo seus projetos. O Fim do Mito da Motivação: Aprenda por que confiar na “vontade” é o erro que está destruindo seus projetos. Hackeando o Cérebro Preguiçoso: Entenda a biologia por trás da sua procrastinação e como usar a Regra dos 5 Minutos para desarmá-la. Hackeando o Cérebro Preguiçoso: Entenda a biologia por trás da sua procrastinação e como usar a Regra dos 5 Minutos para desarmá-la. Sistemas vs. Metas: Por que vencedores criam rotinas invisíveis enquanto os perdedores apenas criam listas de desejos. Sistemas vs. Metas: Por que vencedores criam rotinas invisíveis enquanto os perdedores apenas criam listas de desejos. Identidade Inabalável: Como mudar a percepção de quem você é para que a disciplina deixe de ser um esforço e passe a ser seu estado natural. Identidade Inabalável: Como mudar a percepção de quem você é para que a disciplina deixe de ser um esforço e passe a ser seu estado natural. Plano Prático de 21 Dias: Um guia passo a passo para você reprogramar seus hábitos sem sofrimento, começando hoje. Plano Prático de 21 Dias: Um guia passo a passo para você reprogramar seus hábitos sem sofrimento, começando hoje.