Diga adeus a rotina: Use a rotina a favor do seu relacionamento

A rotina não destrói relacionamentos — a falta de consciência dentro dela, sim. Neste livro transformador, Diana Sousa, Especialista em Saúde e Bem-Estar do Casal, mostra que a rotina pode ser uma inimiga silenciosa… ou a maior aliada do amor, dependendo de como o casal aprende a utilizá-la. Com linguagem sensível, profunda e prática, a autora revela por que tantos casais se perdem no piloto automático, como identificar quando a rotina se tornou prejudicial e, principalmente, como reconstruir uma vida a dois mais leve, intencional e conectada. Diana apresenta ferramentas reais, atividades, dinâmicas, quizzes, rituais de intimidade, técnicas de comunicação e estratégias utilizadas com casais no dia a dia da clínica — tudo pensado para restaurar conexão, fortalecer vínculos e transformar o cotidiano em um espaço de afeto. Este livro é um guia para casais que desejam reencontrar o brilho que a rotina apagou. E um lembrete poderoso: o amor floresce quando é cultivado todos os dias. 🔟 O QUE VOCÊ VAI VER NO LIVRO Como a rotina nasce, evolui e muda o comportamento do casal. Diferença entre rotina saudável e rotina destrutiva. O que é acomodação e como identificar seus sinais. Como reconstruir a conexão emocional com pequenos gestos. A regra dos 4+1 para revitalizar qualquer relacionamento. Os sete tipos de intimidade e como equilibrá-los. Atividades práticas e quizzes para aumentar a conexão. Como criar rituais de casal que nutrem o vínculo. A influência da rotina no desejo, intimidade e sexualidade. Estratégias para transformar o dia comum em dia especial. 🔟 PARA QUEM É ESTE LIVRO Para casais que sentem que a rotina esfriou o relacionamento. Para quem quer recuperar a conexão perdida no dia a dia. Para quem vive no piloto automático e deseja mudar isso. Para quem quer se comunicar melhor na relação. Para quem deseja fortalecer a intimidade emocional e física. Para pessoas que buscam relacionamentos mais leves e conscientes. Para quem está cansado de brigas repetitivas e ciclos de distanciamento. Para casais que querem sair do tédio e resgatar o entusiasmo. Para quem sente que ama, mas não sabe mais como demonstrar. Para profissionais da área de relacionamento que desejam novos recursos.