Dieta Keto Papo Reto: A dieta cetogênica explicada sem rodeios e meias verdade!

A dieta keto, ou cetogênica, é daquelas que as pessoas fazem sem ao menos saber “o quê” ou “por quê” estão fazendo. O resultado é que muitos não aproveitam as potencialidades que essa dieta proporciona para seu corpo.

“Dieta Keto, Papo Reto” é uma reunião das principais dúvidas e fatos de dietas cetogênicas explicadas de modo direto, sem rodeios e sem deixar de acreditar num programa equilibrado de dieta. O livro defende que a perda de peso com consciência é a melhor saída nesta miríade de opções de dieta sem qualquer explicação concisa.

Esse livro nasceu da vontade de fornecer um conteúdo de qualidade que realmente possa guiar você em um regime alimentar que prevê um alto consumo de gordura e de proteína e uma baixa ingestão de carboidratos, defendido recentemente como uma forma eficaz de emagrecer.