DIETA CETOGÊNICA: A mudança definitiva

Quando as pessoas atingem a cetose, elas não apenas perdem peso, mas também recebem uma bela explosão de energia; eles pensam mais claramente e sua pele melhora. Existe uma longa lista de tremendos benefícios à saúde dessa dieta.

Este ebook ajudará você a adotar a dieta ceto e a recalibrar seu metabolismo para uma perda de peso sustentável.

Você vai aprender:

Os princípios de uma dieta ceto
Como mudar gradualmente da sua dieta existente para uma dieta cetogênica
Como evitar a resistência psicológica interna à sua mudança de estilo de vida.
Como perder peso e mantê-lo desaparecido
Assuntos abordados:

Como a perda de peso normalmente funciona?
A dieta americana padrão e por que você não pode perder peso
A alternativa Keto
Mantenha isso em mente antes de iniciar sua dieta Keto
Keto Diet Step Number 1: Deslocar, não substituir
Keto Diet Meal Plan Estratégias que funcionam
Descanse em carboidratos
Turbine os resultados do seu estilo de vida Keto com os seguintes ajustes
Leve as coisas para o próximo nível com esta modificação…Vamos lá???