Dicas de Alongamento: Conheça Mitos e Verdades Sobre A Prática, Exercícios Indicados Para Musculação e Recomendações Para Fazer Tudo de Forma Correta

Este livro ajudou muitas pessoas a praticar exercícios. VOCÊ quer ser o próximo?

Se você quer começar a se exercitar corretamente o mais rápido possível, sem ter o risco de se machucar… independentemente já sentir dores… Você precisa ler este livro.

Funciona assim:

Os alongamentos para se sentir bem não são tão complicados quanto pode parecer. Este livro é o caminho.

Você não precisa: Se exercitar e sentir grandes dores por não ter se alongado corretamente.  

Você não precisa: Não conseguir alcançar sua capacidade máxima nos exercícios. 

Você não precisa: Ficar travado nos exercícios, e perder dias de treino em casa com gelo em suas dores.

Essas são apenas algumas das situações prejudiciais que impedem você de se exercitar melhor.

E neste livro você aprenderá algo que a maioria das pessoas nunca saberá…

Você pode poupar tempo de descanso e dores fazendo simples alongamentos… 

Neste livro você vai descobrir:

O alongamento tem como objetivo oferecer mais elasticidade e amplitude para os movimentos feitos nos exercícios da musculação. Ao executar os movimentos dos exercícios de alongamento, você estará alongando as fibras de seus músculos para que ele se adapte a determinados movimentos.

E muito mais!

Imagine… daqui a algum tempo… com o costume de se alongar…

Imagine aproveitar todos os benefícios que se alongar pode lhe proporcionar… 

O que eu quero dizer com isso é que você pode se exercitar e sem sentir mais dores musculares. Este livro mostra como.

Role para cima, clique no botão “Comprar” agora e comece sua jornada para se exercitar e sentir bem!