Diário da Mente Magra: Ferramentas para reprogramar a Mente

Emagrecer é um tripé: Mente, Alimentação e Exercício, quando você equilibra os 3, você chega no seu objtivo, mas esse é um segredo que só 1% das pessoas sabem, por isso que cada vez mais pessoas engordam e tentam emagrecer sem sucesso. Com o diário da mente magra você vai poder, finalmente, cuidar do pilar mais importante do tripé, a sua mente.

Se você chegou até já deve saber que nada adianta fazer dietas, regimes radicais, tomar remédios para emagrecer ou até mesmo ir a nutricionistas se você constantemente se sabota, se você tem crises de ansiedade, se você não consegue tirar do papel os seus projetos.

Então aceite o desafio e faça os 63 dias do diário e irá perceber uma mudança profunda e radical na sua vida.