”Dialogando com a Ansiedade”.: Uma Jornada de Autoconhecimento e Superação
Por ERIVELTO BATISTA DA SILVA
Sobre o livro
Dialogando com a Ansiedade Um Caminho para o Controle Emocional e Autoconhecimento
E se, em vez de combater a ansiedade, você pudesse dialogar com ela?
Neste livro acolhedor e transformador, o psicanalista Erivelto Batista conduz o leitor pela jornada de Ana, uma mulher que aprende a transformar sua ansiedade de inimiga silenciosa em uma aliada compreendida.
Com linguagem acessível, base terapêutica sólida e exercícios práticos, este livro propõe: ✅ Entender os sinais e sintomas da ansiedade. ✅ Identificar gatilhos e padrões limitantes. ✅ Praticar técnicas eficazes para o equilíbrio emocional. ✅ Fortalecer vínculos familiares e afetivos. ✅ Cultivar autocompaixão e resiliência.
Ideal para quem busca: ✔️ Viver com mais leveza e autenticidade. ✔️ Superar medos e inseguranças. ✔️ Desenvolver inteligência emocional.
“Dialogando com a Ansiedade” é mais do que um livro: é um convite para que você pare de lutar contra si mesmo e comece a se ouvir com respeito e amor.
Leia. Compartilhe. Transforme-se.
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