Detox Mental em 21 Dias: O Caminho para a Clareza e a Transformação Interior

Este livro, “Detox Mental em 21 Dias”, é o seu guia prático para essa transformação. Ele une a sabedoria da fé na capacidade de renovação com as ferramentas concretas da ciência para que você possa, intencionalmente, limpar o que te impede de viver a “boa, agradável e perfeita vontade” para a sua vida. A chave para a mudança reside na neuroplasticidade, um conceito fundamental na neurociência. A mente não é fixa; ela é maleável e capaz de se reestruturar. Cada pensamento, cada nova experiência, cria ou fortalece conexões neurais. O Detox Mental em 21 Dias é um treinamento intencional que visa desmantelar as redes neurais antigas e tóxicas, e construir novas redes que suportem a clareza, a calma e a resiliência.