Destravando Relações: Rompendo Padrões Emocionais

O Livro-Caixinha Destravando Relações, foi desenvolvido para atender um público amplo, composto por adultos em processo de autoconhecimento, pessoas interessadas em aprimorar suas relações afetivas e profissionais da saúde mental que buscam recursos complementares para intervenções clínicas ou atividades em grupo. O projeto está estruturado em blocos temáticos que organizam o conteúdo de forma progressiva e coerente, embasado em anos de experiência clínica com um olhar voltado a abordagens como da terapia cognitivo-comportamental e terapia do esquema. Cada bloco representa uma etapa do processo de reflexão e desenvolvimento pessoal, abordando temas como consciência dos padrões afetivos, origem dos esquemas relacionais, responsabilidade afetiva, comunicação e reconstrução de vínculos saudáveis . As cartas foram distribuídas de modo a favorecer uma sequência terapêutica lógica, que conduz o leitor do reconhecimento de comportamentos disfuncionais à prática de novos recursos internos e relacionais. Cada item contém uma pergunta orientadora e uma reflexão aplicada, facilitando o uso do material tanto em contextos de autoconhecimento individual quanto como recurso complementar em processos psicoterapêuticos de grupos.