Desperte seu poder de cura: Um guia simples para o dia a dia

Desperte seu poder de cura é um guia simples para todos que desejam se liberar de doenças comuns e dores crônicas. Apresenta tecnologias acessíveis para autorregular o sistema nervoso, equilibrar a vida emocional e escolher de forma consciente como manifestar a sua realidade.

Com base nas mais recentes descobertas científicas aliadas à sabedoria milenar da Yoga, o livro traz sugestões de práticas que podem ser facilmente incorporadas no seu dia a dia. Curar o próprio corpo independe de classe social, raça ou gênero. Pessoas de diferentes origens com capacidades diversas no mundo inteiro tem provado a capacidade humana inata de auto regeneração e auto cura.

Este é um manual prático para um autocuidado profundo.

Dividido em três partes: “Ousar Sentir”, “Ousar Relaxar” e “Ousar Criar”, além de uma introdução que trata da reprogramação do sistema de crenças da sua linhagem ancestral e de um epílogo sobre a importância do sol, do sal e da água; no final a autora traz cinco apêndices:

1. Anatomia Emocional
2. Fisiologia e anatomia dos órgãos internos
3. Anatomia sutil – os nove chakras no corpo energético
4. Prática de Yoga Medicinal Restaurativa
5. Posturas para dores comuns e doenças crônicas

Epigenética (como os estímulos ambientais podem ativar determinados genes e silenciar outros), Yoga Medicinal, Coerência Cardíaca, e Frequência vibratória são alguns dos temas abordados com leveza e profundidade.

Entremeadas com experiências pessoais da autora, o livro traz sugestões práticas de exercícios de respiração, recursos para um sono reparador e técnicas para esclarecer sua intenção e manifestar seus sonhos.

“Juliana Terra é uma grande ponte entre o físico e o invisível. Ao viver a força do trabalho dela, não só o meu corpo se transforma, mas também o meu mundo emocional, energético e espiritual.” Felipe Suhre, criador do Método Fluxo e autor de “Verdade, um lugar para todos”

“Sou dessas que sempre doei muito a meu trabalho, sempre sem tempo para outras coisas. Um dia fiz espaço para o sono, para a yoga, para o ócio, para a mudança e para cura de assuntos sutis que nunca notei. Um processo que não termina, mas confio na companhia da Juliana Terra e suas historias que inspiram .” Laura Castagnini, diretora de Operações Premium da Rede Accor

Nos últimos anos venho experimentando uma grandiosa transformação graças ao trabalho de consciência e reconciliação com meu corpo que faço acompanhado pela Juliana Terra. Essa mudança trouxe enormes benefícios, diminuindo minhas ansiedades e angústias e permitindo uma vida mais fluida e amorosa. Luiz Henrique Rios, diretor artístico Tv Globo