Desperte ou Afunde – Psicologia do Coaching: Manual de Certificação com 1.000 Perguntas Essenciais, Métodos e Ferramentas Avançadas para Coaches, Liderança … disciplina, mentalidade, motivação Livro 4)

Este manual de Psicologia do Coaching é um guia abrangente para preparação para exames e um manual académico completo para coaches, formadores e consultores. A obra reúne modelos psicológicos profundos, intervenções práticas e orientações claras para promover uma transformação duradoura.

Este livro conecta a investigação moderna em coaching ao verdadeiro trabalho de consciência e oferece uma profundidade raramente encontrada em obras tradicionais.

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Fundamentos da Psicologia do Coaching: mecanismos de eficácia, fundamentos neuropsicológicos, ativação de recursos, distorções cognitivas, modelos de pensamento e processos internos de motivação.

Condução de Sessões Estruturadas: estrutura profissional para sessões de coaching, formulação de perguntas, análise sistémica de perspetivas, exploração orientada para soluções, métodos provocativos e análise psicológica profunda.

Objetivos e Arquitetura de Metas: clarificação de metas, conflitos de objetivos, priorização de valores, análise de lacunas, método SMART, metas profundas, bloqueios e implementação sustentável.

Regulação Emocional e Resiliência: navegação emocional, reconhecimento do stress, estabilização corporal, saúde mental, gestão do stress e estratégias adaptativas de coping.

Identidade e Desenvolvimento da Personalidade: modelos de papéis, identidade pessoal, autoimagem e imagem externa, criança interior, valores pessoais e transformação da personalidade.

Psicologia da Performance: motivação, foco, hábitos, disciplina, superação de bloqueios de desempenho e desenvolvimento da força mental.

Business Coaching e Liderança: psicologia organizacional, gestão de equipas, mediação de conflitos, tomada de decisão, comunicação no contexto da liderança e estratégias de desempenho.

Bloqueios e Resistência: sabotadores internos, limites de segurança, mecanismos de proteção, estratégias de vida, tipos de resistência e métodos profissionais de resolução.

Trabalho de Consciência: atenção plena, inteligência somática, observação interna, presença emocional, autorreflexão profunda e processos integrativos de consciência.

Caixa de Ferramentas do Coach: elementos da ACT, métodos de solução breve, intervenções sistémicas, processos metafóricos, técnicas de linha do tempo, reformulação cognitiva e processos internos.

Ferramentas Práticas para Sessões: ativação do cliente, fase de exploração, condução da sessão, acompanhamento do progresso e processos de conclusão.

Além disso, 1.000 perguntas essenciais de coaching abordam temas como motivação, desempenho, emoções, identidade, autodeterminação, carreira, conflitos, valores, metas, consciência, disciplina e visão de vida. Estas perguntas ajudam a aprofundar processos cognitivos, dissolver bloqueios e ampliar a perceção.

Também são apresentados modelos importantes como o Framework Cynefin, o Modelo de Rubicão, o Quadrado de Valores e Desenvolvimento, a Equipa Interior e a Curva da Mudança de Kübler-Ross. O livro explica ainda dimensões de comunicação, gestão de energia, postura profissional, competências de liderança e métodos modernos de coaching

Este título faz parte do sistema oficial de certificação da Red Diamond Academy.