Desintoxicação Digital Consciente: Como Recuperar Seu Tempo e Clareza Mental em um Mundo Viciado em Telas
Por Kayke Menezes
Em um mundo onde as telas dominam cada momento do dia, este livro é um guia prático para quem busca recuperar o foco, a clareza mental e a liberdade de viver de forma mais intencional. Através de passos simples, você aprenderá a definir limites digitais, criar zonas sem celular, substituir hábitos online por atividades conscientes e restaurar o equilíbrio entre produtividade e bem-estar. Descubra como pequenas mudanças diárias podem transformar completamente sua relação com a tecnologia e devolver a paz à sua mente.
Características do eBook
- Autor(a): kayke menezes
- Categoria: Autoajuda
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Desintoxicação Digital Consciente: Como Recuperar Seu Tempo e Clareza Mental em um Mundo Viciado em Telas, escrito por kayke menezes. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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