Descomplicando a Hipertrofia Muscular: Conceitos e Aplicações Práticas: Conceitos e Aplicações Práticas
Por Everton Rocha Soares
A série Descomplicando a Hipertrofia Muscular foi idealizada para literalmente descomplicar aspectos teóricos relacionados à hipertrofia muscular, integrando-os à prática do treinamento de força, tudo de forma muito didática. Esta série é composta por 2 volumes. No Volume I (Descomplicando a Hipertrofia Muscular: Conceitos e Aplicações Práticas), já em sua 2ª edição atualizada e revisada, você compreenderá a relação existente entre a estrutura e a função muscular com a prescrição do treinamento de força, além de contextualizar diferentes fundamentos deste tipo treinamento ao desenvolvimento da hipertrofia muscular. No Volume II (Descomplicando a Hipertrofia Muscular: Compreendendo e Maximizando os Resultados) você conhecerá os diferentes tipos de hipertrofia e como desenvolvê-los; também compreenderá diferentes considerações científicas relacionadas à prescrição do treinamento de força e o que há ou não por detrás de diferentes métodos de treinamento para hipertrofia muscular. Ambos os Volumes contêm seções de exercícios de fixação, com gabaritados, que ajudarão na fixação, retenção e aplicação do conteúdo na prática. Direcionamentos, provocações e esclarecimentos sobre o que você quer saber sobre hipertrofia muscular serão tratadas nesta série, tudo de forma clara, didática e objetiva. Assim, lhe desejo uma ótima leitura no Volume I, Descomplicando a Hipertrofia Muscular: Conceitos e Aplicações Práticas.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Everton Rocha Soares
- ASIN: B0B7PX7QY3
- Editora: Ip
- Idioma: Português
- Tamanho: 4961 KB
- Nº de Páginas: 72
- Categoria: Literatura e Ficção
Amostra Grátis do Livro
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