Desacelerando a Mente em tempos difíceis.

Que essas poucas páginas escritas neste livro, possa contribuir para tua vida espiritual, emocional e física. Seja meditando, orando, se conectando com a natureza, buscando o silêncio em casa, fazendo artesanato, usando banhos de ervas para relaxar, ouvindo música, pintando quadros, usando cristais para fortalecer seu corpo , fazendo exercícios físicos, escrevendo poemas, ou seja, o que for, o importante é ter saúde mental e física para desfrutar da melhor maneira os desafios deste mundo.