Depressão: Habitar a existência

Quando a Depressão nos Revela o Nada A Crise não é química. Ela é existencial. E a Angústia é a sua bússola. Você sente que a sua dor vai além de um desequilíbrio cerebral? Que o vazio que o consome é fundamental, uma paralisia que atinge o âmago da sua existência? Na sociedade da felicidade compulsória, somos ensinados a fugir da Angústia e do Nada. Mas a psicóloga Meire Alves D’ Ávila prova que essa fuga é o que nos adoece. A depressão não é fraqueza, mas o chamado urgente do Dasein (o ser-aí) para encarar a verdade sobre a sua Liberdade Radical. Com a rara união da Fenomenologia Existencial (Martin Heidegger e Irvin D. Yalom) e a prática da Terapia Ocupacional, este livro não oferece soluções mágicas; ele oferece o mapa da volta para casa. Nesta jornada corajosa, você aprenderá a: IDENTIFICAR o Retraimento do Ser-no-Mundo e a paralisia do tempo (Kairos) que a crise impõe. CONFRONTAR o Nada como o primeiro vislumbre da sua liberdade. DOMINAR a Ética da Pequena Ação (Regra dos Três Mínimos e Aterramento 5-4-3-2-1) para restaurar o compromisso diário com a vida. TRANSFORMAR o sofrimento das Quatro Angústias Existenciais em alicerces para a sua AUTENTICIDADE. Se você se cansou de fugir para a superficialidade e está pronto para construir o sentido da sua vida a partir do zero, este livro é o seu guia e seu refúgio. O ABISMO não é o fim. É a fundação para a sua nova existência. Você está pronto para atravessar a fenda e encontrar a luz?