Depois do fim: Um guia prático para superar o término, curar o coração e se reencontrar.

O silêncio na casa parece gritar? A sensação é de que uma parte de você foi embora junto com o relacionamento? Terminar um relacionamento é, muitas vezes, enfrentar o luto de uma vida que você planejou e que não existe mais. A xícara caiu, o café derramou e, no início, parece impossível juntar os cacos sem se cortar. Mas o que você ainda não sabe é que esse fim não é o encerramento do seu livro — é apenas o início de um capítulo novo e muito mais consciente. Em “Depois do Fim” , Karina Matos oferece um mapa sensível e prático para atravessar o deserto do pós-término. Unindo a sabedoria de grandes pensadores como Sêneca e Machado de Assis à clareza da neurociência, este livro é o abraço e o guia que você precisa agora. O que você vai encontrar nesta jornada: O Choque Inicial: Como sobreviver aos primeiros dias e entender que sua dor é física e legítima. O Choque Inicial: Como sobreviver aos primeiros dias e entender que sua dor é física e legítima. Detox Emocional: O poder do “Contato Zero” e como retomar o controle da sua mente na era das redes sociais. Detox Emocional: O poder do “Contato Zero” e como retomar o controle da sua mente na era das redes sociais. Cura do Ego: Como separar a rejeição do seu verdadeiro valor pessoal. Cura do Ego: Como separar a rejeição do seu verdadeiro valor pessoal. As 5 Estações do Luto: Um guia para entender suas emoções e parar de se cobrar uma felicidade imediata. As 5 Estações do Luto: Um guia para entender suas emoções e parar de se cobrar uma felicidade imediata. A Arte do Kintsugi: Como transformar suas cicatrizes em fios de ouro e se tornar uma pessoa mais resiliente. A Arte do Kintsugi: Como transformar suas cicatrizes em fios de ouro e se tornar uma pessoa mais resiliente. Diferenciais desta edição: Exercícios Terapêuticos: Ferramentas práticas ao final de cada capítulo para tirar a dor do peito e colocá-la no papel. Exercícios Terapêuticos: Ferramentas práticas ao final de cada capítulo para tirar a dor do peito e colocá-la no papel. Notas de Rodapé Descomplicadas: Entenda a química por trás das suas emoções. Notas de Rodapé Descomplicadas: Entenda a química por trás das suas emoções. BÔNUS EXCLUSIVO: Páginas interativas para anotações, cartas não enviadas e rastreador de hábitos para sua reconstrução pessoal. BÔNUS EXCLUSIVO: Páginas interativas para anotações, cartas não enviadas e rastreador de hábitos para sua reconstrução pessoal. Não é sobre esquecer em 24 horas. É sobre se reencontrar para sempre. Se você está pronta para parar de olhar para o passado e começar a reconstruir o seu templo, este livro foi escrito para você. Clique em “Comprar agora” e comece sua jornada de cura hoje mesmo.