Deixe Acontecer: Menos controle, mais serenidade (Psicologia do Viver Livro 2)

Vivemos tentando controlar tudo: o futuro, as pessoas, as emoções, os resultados. E quanto mais tentamos, mais cansados ficamos. Deixe Acontecer é um convite profundo e honesto para repensar essa lógica. A partir da psicologia contemporânea, da neurociência e da experiência humana real, este livro mostra como o excesso de controle alimenta ansiedade, esgotamento emocional e perda de sentido — e como aprender a soltar pode ser o início de uma vida mais leve, consciente e sustentável. Ao longo dos capítulos, você aprenderá a diferenciar o que realmente está sob seu controle do que nunca esteve, a lidar com emoções sem combatê-las, a soltar expectativas irreais, a construir limites emocionais saudáveis e a desenvolver confiança interna em meio à incerteza. Este não é um livro sobre desistir da vida, mas sobre parar de lutar contra ela . Um guia para quem está cansado de tentar dar conta de tudo e deseja recuperar clareza, presença e liberdade emocional. Porque nem tudo depende de você. E entender isso pode mudar tudo.