De Bem com o Corpo e a Alma: Um Guia para Fitness, Alimentação e Bem–Estar
Por Eduardo Garlant
Sobre o livro
“De Bem Com o Corpo e a Alma” é um guia prático para fitness, alimentação e bem-estar, que reúne informações valiosas sobre alimentação saudável, dietas específicas, suplementos alimentares, exercícios físicos, saúde mental e muito mais.
Com mais de 100 receitas saudáveis e saborosas, este livro é um aliado para quem busca uma vida mais equilibrada e saudável, independentemente do seu tipo de dieta. Seja vegetariano, vegano, low-carb ou qualquer outra, você encontrará opções deliciosas para incorporar na sua rotina alimentar.
Com uma linguagem clara e acessível, este livro é uma fonte de informação e inspiração para quem deseja melhorar sua saúde e qualidade de vida.
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