Darshan Yoga Para O Equilibrio Da Mulher

Se você já ouviu falar sobre Yoga e ficou com vontade de experimentar suas práticas, mas se assustou com a ideia de ficar de ponta-cabeça ou de dar nó no corpo, então este livro tem o seu endereço.

Nele são ensinadas práticas simples e seguras, que poderão ser realizadas, perfeitamente, por alguém que nunca tenha entrado em contato com o Yoga.

Não se faz necessário um equipamento especial para o Darshan Yoga, que pode ser praticado no jardim de sua casa ou na intimidade de seu quarto; contudo, é preciso um conhecimento racional das práticas sugeridas neste livro, como a pré-fixação de um dia determinado, de um local e horários convenientes, para realizá-las.

A necessidade de escrever um livro, em 1997, surgiu como forma de expandir os ensinamentos de meu Guru, Paramhansa Satyananda Saraswati, embasados em mais de vinte anos de ensino do Yoga, com práticas voltadas para as mulheres, em especial para as gestantes, no parto e no pós-parto, bem como para massagem em bebês, conhecida no Ocidente como Shantala.

A vontade de compartilhar nasceu, de forma mais ampla, da necessidade de informações que pudessem auxiliar mais mulheres na busca de suas habilidades, como seres criadores e mantenedores da vida, uma vez que responsáveis por educar a mente de seus filhos e filhas.

Se um número maior de mulheres puder assumir um compromisso consciente, com atitudes que as levem a transmutar as sombras da inércia em que permanecem e do acomodamento em que jazem, estaremos criando condições para a solução de problemas e dificuldades do mundo atual.

Não nos esqueçamos de que este mundo pode e deve ser profundamente modificado pela atuação da mulher.

Quando nos tornarmos conscientes e responsáveis por nós mesmas, conhecendo nossa verdadeira identidade e tomando as próprias rédeas de nossa saúde e bem estar, alcançamos a chave para lidar com estes tempos de transformação à frente.

Assim, este livro leva-nos a iniciar este processo de transformação, pois o conhecimento da definição do Yoga, de sua origem mitológica, sua tradição espiritual contida nos Vedas e no Tantra, de seu histórico, suas aplicações e atuações, somos induzidas a nos aprofundar nas raízes da prática do Darshan Yoga, de maneira clara e didática.

Busquei manter o foco nas necessidades femininas mais presentes, como preparação para concepção, gestação, parto, pós-parto, síndromes menstruais, TPM, climatério e menopausa, ainda que não tenha esgotado temas para mim fascinantes, que merecem um livro à parte.

Sei que nos Cursos de Formação ou nas sessões de Yogaterapia que ministro, a interação espontânea entre mestre e discípulo, pedra angular do Tantra e do Yoga, permite colocar em movimento mais do que qualidades intelectuais, mobilizando habilidades intuitivas e energéticas, aceleradoras da vivência e da compreensão natural de cada um.

Acredito e espero, portanto, que as palavras no papel possam, de forma especial, tocar os sentimentos femininos, levando cada uma das mulheres à consciência do seu bem-estar, por meio das práticas do Darshan Yoga.