Cuide de você e tenha mais qualidade de vida Vol. VI: Cuidar de si mesmo é imprescindível para se obter uma vida plena e satisfatória

Por RÔMULO B. RODRIGUES

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Cuide de você e tenha mais qualidade de vida Vol. VI: Cuidar de si mesmo é imprescindível para se obter uma vida plena e satisfatória – RÔMULO B. RODRIGUES

Sobre o livro

Para termos saúde perfeita, equilíbrio, mais qualidade de vida e, consequentemente, longevidade, é imprescindível que saibamos a arte de cuidar de nós mesmos. Ao contrário do que se possa imaginar, essa é uma arte fácil de aprender.

Basta que prestemos atenção às mensagens, avisos e alertas que o nosso cérebro e o nosso corpo nos enviam constantemente. Tendo essa consciência e percepção, automaticamente, passamos a ter mais cuidado e atenção conosco, nos harmonizamos e adquirimos assim uma vida plena e satisfatória.

Portanto, cuidar de nós mesmos é vital.

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