Cuidar de Si: encontro com a criança interior

Cuidar de Si: encontro com a criança interior é um livro que une teoria psicológica, experiência pessoal e exercícios práticos para guiar o leitor em uma jornada de autoconhecimento e cura emocional. Ao explorar temas como feridas da infância, acolhimento interno, autocompaixão e a importância de redescobrir a alegria, a autora mostra que a criança interior não é apenas uma metáfora, mas uma dimensão real de nossa psique que influencia diretamente nossas relações, escolhas e bem-estar. Escrito em linguagem acessível, o livro se destaca por: Histórias e reflexões profundas sobre a vida emocional. Exercícios práticos para o cuidado e o diálogo interno. Referências a conceitos psicológicos que ajudam a compreender e transformar experiências. Um olhar sensível para a saúde mental no cotidiano. Ideal para quem busca compreender suas emoções, fortalecer a autoestima e encontrar caminhos para viver de forma mais leve, plena e autêntica.