CUIDANDO DE QUEM AMA E CUIDANDO DE SI MESMO: TRATAMENTO DA CODEPENDÊNCIA DE FAMILIARES DE DEPENDENTE QUÍMICO

A JORNADA ESSENCIAL PARA QUEM CONVIVE COM A DEPENDÊNCIA QUÍMICA Você se dedica tanto a cuidar de um familiar com dependência química que acabou se esquecendo de si mesmo? Este guia é o mapa que você precisa para sair do ciclo exaustivo da codependência e reconquistar sua vida. PARA QUEM É ESTE MATERIAL: • Familiares de pessoas em tratamento para dependência química • Cônjuges, pais, filhos ou irmãos que sentem que sua vida gira em torno do problema do outro • Quem se sente exausto, culpado e sobrecarregado tentando “salvar” alguém • Profissionais da saúde que buscam um recurso prático para orientar famílias O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ NESTE GUIA: ENTENDENDO A CODEPENDÊNCIA • O que é e como se desenvolve • O ciclo vicioso que desgasta a família • Características do familiar codependente • Mitos e verdades que precisam ser desfeitos OS PAPÉIS NA FAMÍLIA DISFUNCIONAL • Herói, Bode Expiatório, Criança Perdida, Mascote • Como esses papéis mantêm o problema • A chave para romper o padrão familiar MECANISMOS DA CODEPENDÊNCIA • Superproteção, controle compulsivo, resgate constante • Fusão emocional, negação da realidade • Como identificar e desativar esses padrões A JORNADA DE RECUPERAÇÃO • 5 pilares práticos para mudança • Como parar de controlar e começar a confiar • Estabelecimento de limites saudáveis • Autocuidado como prioridade não negociável PREPARANDO-SE PARA A VOLTA PARA CASA • O que fazer e o que evitar • Como criar um ambiente de apoio • Contrato familiar de recuperação • Plano de contingência para momentos difíceis RECURSOS E APOIO • Grupos de apoio (Amor-Exigente, Al-Anon, Nar-Anon) • Como escolher terapia especializada • Rede de suporte profissional DIFERENCIAIS DESTE GUIA: ✅ Linguagem acessível e empática – Escrita por quem entende sua dor ✅ Abordagem prática – Mais que teoria, oferece exercícios e ações concretas ✅ Base científica – Fundamentada em referenciais consagrados como Melody Beattie, Sharon Wegscheider e programas de 12 passos ✅ Foco no familiar – A única cartilha que coloca VOCÊ no centro do processo de recuperação ✅ Aplicação imediata – Ferramentas que você pode usar desde a primeira leitura POR QUE ESTE GUIA É DIFERENTE: Enquanto a maioria dos materiais foca apenas no dependente químico, este guia reconhece uma verdade crucial: a recuperação familiar é tão importante quanto a recuperação do dependente . Você aprenderá que cuidar de si mesmo não é egoísmo – é o pré-requisito para oferecer um apoio verdadeiramente saudável. PARA QUEM É INDICADO: • Famílias com entes queridos em clínicas de recuperação • Quem se prepara para a volta do familiar após o tratamento • Pessoas que se sentem presas em relacionamentos codependentes • Profissionais que trabalham com dependência química e saúde mental • Grupos de apoio que buscam material educativo de qualidade DETALHES TÉCNICOS: Formato: PDF digital • Acesso imediato após a compra • Bônus: Lista de recursos nacionais de apoio, modelo de contrato familiar, plano de autocuidado semanal INVESTIMENTO EM SUA SAÚDE EMOCIONAL: Menos do que uma sessão de terapia, este material oferece um guia completo para sua jornada de recuperação da codependência. Um recurso que você poderá consultar sempre que precisar, com estratégias testadas e validadas por milhares de famílias.