Corrida de rua: Perguntas e respostas

Idealizada na forma de perguntas e respostas, a presente obra busca esclarecer as principais dúvidas de treinadores e atletas de corrida de rua a respeito dessa modalidade esportiva. A obra traz respostas para temas importantes, como a hidratação em corredores, os calçados adequados para corrida e o uso de suplementos esportivos, entre muitos outros. Também são apresentados programas de treinamento para públicos específicos, como obesos, cardiopatas, hipertensos, diabéticos e idosos. Indispensável para quem quer realizar ou prescrever um treinamento em corrida de rua de forma eficiente e segura.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Alexandre F. Machado
ISBN-10: 8576555077
ISBN-13: 978-8576555070
ASIN: B01HRX95GM
Editora: PHORTE
Idioma: Português
Tamanho: 2976 KB
Nº de Páginas: 177
Categoria: Esporte e Lazer

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Corrida de rua: Perguntas e respostas, escrito por Alexandre F. Machado. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.