Corrida de rua: Perguntas e respostas
Por Alexandre F. Machado
Idealizada na forma de perguntas e respostas, a presente obra busca esclarecer as principais dúvidas de treinadores e atletas de corrida de rua a respeito dessa modalidade esportiva. A obra traz respostas para temas importantes, como a hidratação em corredores, os calçados adequados para corrida e o uso de suplementos esportivos, entre muitos outros. Também são apresentados programas de treinamento para públicos específicos, como obesos, cardiopatas, hipertensos, diabéticos e idosos. Indispensável para quem quer realizar ou prescrever um treinamento em corrida de rua de forma eficiente e segura.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Alexandre F. Machado
- ISBN-10: 8576555077
- ISBN-13: 978-8576555070
- ASIN: B01HRX95GM
- Editora: PHORTE
- Idioma: Português
- Tamanho: 2976 KB
- Nº de Páginas: 177
- Categoria: Esporte e Lazer
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