Corra por sua vida: Manual do Corredor
Por Jason Manotham
Como iniciar um regime de execução Melhores lugares para executar
Quando executar
Selecionando os tênis certos para fazer e não fazer
Aquecimento
Treinamento com pesos para corredores que tratam o que dói
A dieta importa
Se você decidir atravessar as dicas de trem para corredores que correm e o clima
E o que é o básico do Racing Racing
Correr uma maratona – a mãe de todos
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Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Jason Manotham
- ASIN: B08BJR63Q1
- Idioma: Português
- Tamanho: 3096 KB
- Nº de Páginas: 73
- Categoria: Esporte e Lazer
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Corra por sua vida: Manual do Corredor, escrito por Jason Manotham. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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